Symbolbild · Foto: Amanda Wold Kortnes / Unsplash
Langlauf auf der Lenzerheide. Du läufst, so weit Du magst.
Die Lenzerheide in Graubünden gehört zum Skigebiet Arosa Lenzerheide und hat für Langlauf ein eigenes Netz: rund 24 km Loipen, fast alle für klassisch und Skating gespurt. Benannte Runden sind etwa die Loipe Bual, die Luziuswiese und die Golfschleife. Für Schneeschuh und Winterwandern kommen 6 km Wege dazu.
- Anlagen
- 9
- Pisten
- 14 km
- Loipen
- 24 km
- Höhe der Stationen
- 1446–1980 m
Die Loipe ist gespurt. Den Rhythmus findest Du mit einem Profi schneller.
Auf der Lenzerheide wählst Du die Technik selbst.
| Loipen | 24 km |
| davon klassisch präpariert | 24 km |
| davon für Skating präpariert | 24 km |
Klassisch und Skating überschneiden sich, wo eine Loipe für beides präpariert ist.
Benannte Loipen
- Golfschleife
- Loipe Bual
- Loipe Heidsee
- Loipe Principala
- Luziuswiese
- Rennloipe La Pala
- Tour de Ski
Rund 24 km verteilen sich auf Runden wie die Loipe Heidsee, die Tour de Ski und die Luziuswiese. Fast überall ist für beide Techniken gespurt.
Gibt es auf der Lenzerheide auch Pisten für den Einstieg?
Anlagen nach Typ
| Gondelbahnen | 1 |
| Sesselbahnen | 2 |
| Bügellifte | 4 |
| Förderbänder | 2 |
Pisten nach Schwierigkeit
| Markierung | km |
|---|---|
| Übungsgelände | 2 |
| blau | 12 |
| rot | 0,4 |
| Total | 14 |
Anlagen mit der grössten Höhendifferenz
| Anlage | Tal | Berg |
|---|---|---|
| Pedra Grossa | 1527 m | 1980 m |
| Rothorn 1 | 1493 m | 1906 m |
| Tgantieni | 1519 m | 1751 m |
| Crestas | 1446 m | 1586 m |
| Dieschen | 1497 m | 1577 m |
| Fadail I | 1486 m | 1543 m |
| Fadail II | 1486 m | 1543 m |
| Auarara lang | 1509 m | 1530 m |
Ja, rund 14 km, fast alle leicht. Die Gondel Rothorn 1 und die Sesselbahn Pedra Grossa gehören zu den Anlagen von Arosa Lenzerheide.
Und mit Schneeschuhen?
| Winter- und Schneeschuhwege | 6 km |
Rund 6 km Wege für Schneeschuh und Winterwandern liegen im selben Gebiet.
Das aktuelle Lawinenbulletin steht auf slf.ch.
Anreise mit dem ÖV
| Ab | Reisezeit | Umstiege | Ankunft | Fahrplan |
|---|---|---|---|---|
| Zürich HB | 2:01 | 1 Umstieg | Lenzerheide/Lai, Post | SBB-Fahrplan |
| Bern | 3:08 | 1 Umstieg | Lenzerheide/Lai, Post | SBB-Fahrplan |
| Basel SBB | 3:06 | 1 Umstieg | Lenzerheide/Lai, Post | SBB-Fahrplan |
| Luzern | 3:04 | 2 Umstiege | Lenzerheide/Lai, Post | SBB-Fahrplan |
| Genève | 5:04 | 2 Umstiege | Lenzerheide/Lai, Post | SBB-Fahrplan |
| Lausanne | 4:29 | 3 Umstiege | Lenzerheide/Lai, Post | SBB-Fahrplan |
| Lugano | 3:08 | 3 Umstiege | Lenzerheide/Lai, Post | SBB-Fahrplan |
Fahrplan 2027, Samstag 16.01.2027, typische Verbindung (Median) bei Abfahrt zwischen 06:30 und 09:00 · Fahrplandaten: opentransportdata.swiss
Bergrestaurants & Hütten
Einkehren kannst Du zum Beispiel im Sportzentrum Dieschen auf 1515 m.
Restaurants und Bars im Gebiet (1)
- Sportzentrum Dieschen1515 m
Mit einem Profi auf die Loipe?
Lieber privat mit einem unabhängigen Profi? Wir sagen Dir, sobald es auf der Lenzerheide so weit ist.
Bist Du Profi? Hier entlang
Fragen zu Lenzerheide Langlauf
Wie lang sind die Loipen auf der Lenzerheide?
Rund 24 km. Wer neu anfängt, läuft zuerst eine kurze Runde und steigert sich von dort.
Klassisch oder Skating auf der Lenzerheide?
Beides. Für klassisch und für Skating sind je rund 24 km gespurt. Welche Technik zu Dir passt, zeigt sich nach ein paar Runden.
Welche Runden kannst Du auf der Lenzerheide laufen?
Unter anderem die Golfschleife, die Rennloipe La Pala und die Loipe Principala.
Auf welcher Höhe fährst Du auf der Lenzerheide?
Die Lifte reichen von 1446 bis 1980 m. Am höchsten endet die Sesselbahn Pedra Grossa.
Wie viele Kilometer Winterwege gibt es auf der Lenzerheide?
Rund 6 km für Schneeschuh und Winterwandern. Abseits der markierten Wege gilt das Lawinenbulletin auf slf.ch.
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Stand Oktober 2026 · Quelle: OpenStreetMap, Höhen teils swisstopo · Loipen-km: Anteil der Lenzerheide an einem Netz von rund 41 km. Kartendaten © OpenStreetMap-Mitwirkende, ODbL 1.0. Längen aus OpenStreetMap, nicht die Angaben der Bergbahnen. Öffnungszeiten beim Betrieb prüfen. Schnee und Lawinen: SLF, White Risk; Wetter: MeteoSchweiz.